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Desarrollo Personal

Preocupate menos

preocupado

En estos últimos días estoy un poco absorto en el trabajo. No suelo quejarme de trabajar mucho. Es más, me jacto de no trabajar mucho, pero en realidad trabajo un poco más que la gente normal, solo que en horarios que no son “normales”. En fin, estaba un poco ajetreado (que lindo usar esa palabra) y por qué no, preocupado. Leyendo anoche encontré algo interesante que me gustaría compartirles.

Las preocupaciones no le añaden un solo segundo a la vida, por eso preocuparse es irrelevante. No altera nada. ¿Cuando fue la última vez que resolviste un problema con preocuparte? […] Tu ansiedad solo produce dolencias cardiacas, nada más. Se puede afirmar lo siguiente acerca de las cosas por las que tanto nos preocupamos:

  • el 40% de ellas nunca va a suceder.
  • el 30% tiene que ver con hechos inmodificables del pasado
  • el 12% se enfocan en opiniones de los demás que no podemos controlar
  • el 10 % se centran en nuestra salud personal, la cual solo empeora con nuestra preocupación.
  • el 8% corresponden a problemas reales que podemos influir.

Leído en Acércate Sediento de Max Lucado.