Cómo logré hackear mi productividad (al fin)

Soy fan de conocer como trabajan las personas. Cómo se organizan, que apps utilizan, cuál es su rutina. Todo. Trato de probar cualquier técnica, app o metodología de productividad que se me cruce. Por ejemplo, el Reporte Onlain de Pablo Fernandez me encanta y lo tabulé acá.

Hoy quiero aportar mi granito de arena al mar de experiencias de otros trabajadores. Quisiera contarles la forma en la que organizo mi día laboral y personal.

Antes de comenzar es importante aclarar dos puntos:

  • Lo que funciona para mi no necesariamente funciona para vos
  • Por más que leas y utilices técnicas de productividad, nada va a evitar que trabajes. Para que los objetivos se cumplan vas a tener que esforzarte, sentarte (o trabajar parado) y trabajar duro.

Ahora si, no más preámbulos. Comencemos.

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Cambio de hábito

Un hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido, más que innato. (Wikipedia)

En otras palabras, los hábitos son conductas que «salen solas» y no requieren un gran esfuerzo de nuestra parte una vez aprendidas. Todos tenemos hábitos aprendidos que rara vez cuestionamos.

Hace tiempo que vengo hinchando con hacer algunos cambios que me ayuden a mejorar un poco mi vida (salud, trabajo, ocio, relaciones, etc) . Para lograrlo decidí  adquirir nuevos pequeños hábitos que creo que contribuirán mucho a los cambios que tengo en mente.

Me sugirieron no atracarme con un millón de cambios porque pueden llegar a quedar en la nada. Es por eso que voy a ir implementando 4 hábitos al mes. Lo bueno es que una vez adquirido el hábito es más fácil y se hace casi automáticamente, por lo que (matemáticamente hablando) a fin de año tendré 48 nuevos hábitos. Veremos en que queda este post.

De paso, si te querés sumar en algunos de los puntos en los que me estoy desafiando, estás bienvenido al club de los que quieren hacer pequeños grandes cambios en su vida.

La lista de este mes esta enfocada en la salud y es la siguiente:

  1. Acostarme y levantarme una hora antes.
  2. Desayunar
  3. Comer una fruta por día
  4. No tomar bebidas con gas

Lo bello de cada día

Arranqué la mañana leyendo este post de Leandro sobre una publicidad de Ikea donde nos invitan a disfrutar de las cosas de todos los días. Para poder darnos cuenta de estas pequeñas bellas cosas emplean el recurso del slow motion, ya antes visto en este blog.

¿Algo más profundo para meditar? Cuántas cosas nos estamos perdiendo por la vorágine de cada día. No hablo de disfrutar cepillarnos los dientes. Hablo de contemplar un poco la naturaleza, los gestos y sonrisas de las personas, un beso, un abrazo, un llamado, una conversación.

Nada más por hoy, solo la invitación. Disfrutemos de la vida, que es corta y no pasa tan lento como en estos videos.